Er du en frø?

Den kogende frø er en fabel, der beskriver en frø, der langsomt koges levende.

Forudsætningen er, at hvis en frø pludselig sættes i kogende vand, springer den ud, men hvis frøen lægges i lunkent vand, der derefter bringes til kogning langsomt, vil den ikke opdage faren og vil til sidst ende med at blive kogt ihjel.

Det samme gør sig gældende når du vedligeholder et forhold, der er giftigt for dig.

Spørg dig selv: Har du en person tæt på dig, som er giftig for dig?

At beskrive en persons adfærd som værende giftigt, betyder at den måde de behandler os på, svækker os på en eller anden måde. Det kan være svært at sætte ord på eksakt hvad det er, fordi det drejer sig om en subjektiv oplevelse. Måske bliver du i tvivl om din virkelighedsopfattelse, om du har ret til dine følelser, eller måske er du med tiden blevet så vandt til hånende og nedladende kommentarer, at du ikke længere mærker hvor ubehageligt det er. Du har vænnet dig til det.

Fordi at det har været sådan indtil videre, betyder det ikke at det behøver at blive ved. Du kan søge den støtte, du har brug for, for at komme ud af 'det kogende vand'.

Jeg tilbyder skræddersyet terapi, der både er baseret på denne type livserfaring, samt faglig psykoterapeutisk viden.

See all blog posts