Er jeg en narcissist?

Er jeg en narcissist? Det er et spørgsmål, jeg ofte hører fra mine klienter, og det er helt naturligt at spørge sig selv om dette, hvis man har oplevet traumatiske oplevelser i en relation med en person med narcissistiske træk. Men lad mig starte med at sige, at det faktum, at du overvejer dette spørgsmål, er en god indikator på, at du ikke er en narcissist.

Narcissisme er en personlighedsforstyrrelse, der er kendetegnet ved en overdreven interesse i ens egen person og egoistiske adfærdsmønstre, hvor man behandler andre som midler til at nå ens egne mål. Det er en kompleks tilstand, der påvirker ikke kun den person, der lider af den, men også dem omkring dem.

Mange mennesker, der har været i en relation med en narcissist, kan imidlertid opleve nogle af de samme symptomer som en narcissist, herunder følelsesmæssig ustabilitet, lavt selvværd og manglende evne til at opretholde sunde relationer. Dette kan skyldes, at narcissisten ofte projekterer sine egne problemer og usikkerheder på andre, og de, der er tæt på dem, kan til sidst begynde at internalisere disse negative følelser.

Men bare fordi du oplever nogle af de samme symptomer som en narcissist, betyder det ikke nødvendigvis, at du er en. Tværtimod kan det faktisk være et tegn på, at du har brug for at arbejde terapeutisk med dit indre barn.

Indre barn terapi er en form for terapi, der sigter mod at hjælpe en person med at identificere og helbrede traumer og smerte fra barndommen, som kan påvirke ens følelsesmæssige tilstand og adfærdsmønstre i voksenlivet. I en relation med en narcissist kan en person opleve traumatiske oplevelser, der går helt tilbage til barndommen, såsom følelsen af ikke at være værdig nok eller ikke være elsket af forældrene.

Gennem indre barn terapi kan man lære at identificere og forstå disse traumer og arbejde med dem på en dyb følelsesmæssig niveau. Dette kan hjælpe en person med at frigøre sig fra de destruktive mønstre, der er blevet indlejret i deres adfærd og følelsesmæssige tilstand og genopbygge en sundere relation til sig selv og andre.

Så hvis du stiller dig selv spørgsmålet: "Er jeg narcissist?", er det vigtigt at huske på, at det er en kompliceret tilstand, der kræver en professionel diagnose. Men uanset om du har oplevet narcissistisk misbrug eller ej, kan indre barn terapi være en effektiv måde at arbejde med de traumer og smerte, der kan påvirke dit liv og dine relationer.

Wishing you well

Birgitte Escobar

See all blog posts